المدينة - ق نصف ماراثون - 5k

مدن نصف ماراثون و 5K السبت أغسطس 13، 2016 • أوكلاند، CA • دورة خريطة جزء من هذا [ستس] مهرجان RunOak السنوي، والقرآن نصف ماراثون هو سرادق الحدث من عطلة نهاية الأسبوع على التوالي، ويتميز بطبيعة الحال الحلقة التي تأخذ المتسابقين في جميع أنحاء المدينة، بما في ذلك مساحات من خلال الحي الصيني والماضي جاك لندن سكوير - مع بطيئة، وتسلق لطيف حتى فقط في الماضي نقطة في منتصف الطريق وبعد ذلك (في الغالب) النهاية إلى أسفل. يوول أيضا تشغيل من خلال يكسايد بارك وتقريبا على طول الطريق حول بحيرة ميريت قبل عبور خط النهاية والاستمتاع بعد السباق الذي يكون المهرجان مفتوحة للجمهور. بدء الدورة في شارع كلاي وصيف بطل سيتوجه جنوبا عبر قديم اوكلاند ونحو الميناء. وهناك حلقة على شوارع 4TH و2ND استكمال ميل 2 الأولى من السباق. وفاز بالمركز الثاني ثم يتوجه شمالا مرة أخرى من خلال قديم اوكلاند وعلى طول برودواي. استمر الحال خلال Temescal ويتصدر بها في الارتفاع على طيف وادي الجادة. كما تبدأ العدائين النسب والنصف الثاني من السباق، ورؤساء بالطبع الجنوب أسفل الجادة الكبرى وذلك من خلال حي البحيرة الكبرى. في ميل علامة 9، وصيف بطل تمر عبر آدمز نقطة وتشغيل محيط العلوي من البحيرة بارك. هذا الجزء من الدورة يأخذ المركز الثاني من خلال يكسايد بارك ويقدم الكثير من المناظر الخلابة لبحيرة ميريت. مجرد الماضية ميل علامة 11، وسوف يستمر المركز الثاني على طول مجرى للخروج من الحديقة، ولكن البقاء على طول محيط بحيرة ميريت حتى أبعد من مجرد ميل علامة 12. وبمجرد الحصول على المتسابقين إلى شارع 14، فقد حان الوقت لركلة النهائية كرؤوس بالطبع الى خط النهاية على كلاي شارع. هناك حد بالطبع 3 ساعات لسباق الماراثون نصف، وهو ما يعني فسوف تحتاج إلى الحفاظ على وتيرة من 14 دقائق لكل ميل أو أسرع. العدائين الذين يكملون السباق سوف ميدالية التشطيب والفني تي شيرت، تذكارية ميسون جرة تذوق، والسندويشات زبدة اللوز والتوت من هول فودز ماركت. [ثرل] يكون الموسيقى الحية بالإضافة إلى الطعام والبيرة والنبيذ في انتظاركم في المهرجان بعد السباق، الذي يبدأ في 08:00 ويتميز الحفل على خطوات من أوكلاند سيتي هول. سباق الطقس المناخ مثل الكثير من منطقة خليج سان فرانسيسكو، ومن المعروف اوكلاند للمعتدل، مناخ البحر الأبيض المتوسط ​​الموسمية، مع الجافة، الصيف الحارة التي عادة ما تكون أكثر دفئا قليلا مما كانت عليه في سان فرانسيسكو القريبة. في أغسطس، متوسط ​​الارتفاعات في 70s أدنى مستوياتها بينما متوسط ​​أدنى مستوياتها هي في 50s، والأمطار نادرة هنا في هذا الوقت من السنة.